flexitariërTegenwoordig gaan er heel veel termen rond die mensen gebruiken om hun voedselkeuzes te verwoorden. De vegetariër en de veganist ken je waarschijnlijk al, maar ben jij al bekend met de termen pescotariër en flexitariër? Pescotarisme houdt in dat je wel vis eet, maar geen vlees. En de flexitariër? Die is van alles een beetje en eet zowel vlees, als vis, als vegetarisch en plantaardig. En onder die laatste groep heb ik mijzelf geschaard, nadat ik de afgelopen maanden mijn voeding eens goed bekeken heb. Om een beetje inzichtelijk te maken wat ik als flexitariër op een dag eet, ga ik je dit laten zien. Kijk je mee? (meer…)

The AlchemistDe Braziliaanse schrijver Paulo Coelho is een populaire en gerespecteerde schrijver die bijna iedereen wel kent. Ook ik heb wel eens van zijn boeken gehoord, met name The Alchemist. Toch heb ik het boek, dat in 1988 werd geschreven, nog nooit gelezen en daar moest verandering in komen. Toen ik het boek van iemand kon lenen, heb ik dan ook niet lang getwijfeld en heb ik het boek in een paar dagen uitgelezen. Het verhaal schijnt een aantal belangrijke levenslessen te bevatten en dit zijn mijn vijf favorieten. Kijk je mee naar de levenslessen uit The Alchemist? (meer…)

DIY face scrubHet is helemaal niet nodig om dure gezichtsscrubs in de winkel te kopen want deze kun je ook eenvoudig zelf maken. Dat is niet alleen goedkoper voor je portemonnee, maar ook beter voor je huid en het milieu (geen microbeads). Met mijn aspiratie om steeds meer verzorgingsproducten zelf te maken en steeds meer zero waste te leven, mag een DIY face scrub van natuurlijke ingrediënten natuurlijk niet ontbreken in mijn badkamer. Ik heb een aantal recepten op Pinterest geraadpleegd en uiteindelijk mijn eigen combinatie gemaakt van fijne ingrediënten die je met een gerust hart op je gezicht kunt smeren. Kijk je mee naar de DIY face scrub? (meer…)

self careSelf care is een belangrijke activiteit voor de mens, en toch zijn er maar weinig mensen die het echt toepassen in hun leven. Self care werd decennia geleden geïntroduceerd door artsen als een middel om mensen zelf hun gezondheid te laten verbeteren. Door ruimte te nemen voor lichamelijk en geestelijk welbevinden, bleken mensen in staat om hun algehele gezondheid op pijl te houden met activiteiten zoals meditatie, lezen, wandelen, sociale afspraakjes en tekenen. Self care wordt vandaag de dag populairder onder een grotere groep mensen, maar eigenlijk is dat niet genoeg. Wie actief wil werken aan zijn of haar gezondheid, kan het beste iedere dag een paar kleine self care-activiteiten in plannen. En wist je dat het deze maand Selfcare September is? Ik geef je een paar tips voor meer self care, kijk je mee? (meer…)

Life Lately 51De laatste Life Lately die op Sweet Suzie verscheen, is ruim een jaar geleden. En dat is best jammer, want bijna iedereen vind het leuk om een kijkje achter de schermen te krijgen en om te zien wat iemand eigenlijk allemaal doet. En eet, want laten we de foodphoto’s vooral niet vergeten. Daarom ga ik Life Lately opnieuw starten met maandelijkse updates over mijn leven. Ik start met Life Lately 51 van de maanden juli en augustus, die vooral heel erg druk waren waardoor ik weinig tijd had om leuke dingen te doen. Gelukkig had ik nog wel twee weken vakantie tussendoor. Kijk je mee? (meer…)

vakantieAf en toe hebben we allemaal even vakantie nodig, ook bloggers. Daarom verschijnen er op Sweet Suzie even geen nieuwe artikelen, zodat ik ook een beetje kan genieten van mijn zomervakantie. Na zeven jaar bloggen wil ik me even herpakken, met enthousiasme aan nieuwe artikelen werken om straks weer met een frisse blik verder te bloggen.

 

Op zaterdag 2 september verschijnt er weer een nieuwe artikel. Ik zie jullie dan weer!