chronisch ziek

Als je chronisch ziek bent, gaat het leven niet altijd over rozen. Goede tijden kunnen afgewisseld worden door diepe dalen, ziekenhuisbezoeken, pijn, vermoeidheid en depressie. Maar ik spreek uit ervaring als ik zeg dat het leven niet stopt als je eenmaal de diagnose van een chronische ziekte hoort. Ik heb een aantal tips om lekker in je vel te zitten, ongeacht je gezondheid. Lees je mee?

groene voornemens

Waarschijnlijk heb jij voor het nieuwe jaar een aantal goede voornemens opgeschreven. Gezonder eten, meer sporten en misschien stoppen met roken? Maar heb je ook wel eens bedacht dat je ook groene voornemens voor jezelf kunt opstellen, die niet zozeer over jou als persoon gaan, maar over de alledaagse dingen die invloed hebben op het milieu? Ik deel vijf groene voornemens voor 2017, die de wereld een stukje mooier maken! Lees je mee?

hoogtepunten 2016

We zijn aangekomen bij het einde van 2016. Het was voor de hele wereld een bewogen jaar. Van de Amerikaanse verkiezingen die Donald Trump heeft gewonnen, tot de aanslagen van IS en andere wreedheden in de wereld. 2016 was een slecht jaar voor de mensheid, daar is iedereen het over eens. Maar we moeten ook kijken naar de mooie dingen in het leven. Daarom vertel ik in dit artikel over mijn hoogtepunten van 2016. Lees je mee?

mediteren

Mediteren is al lang niet meer enkel weggelegd voor geestelijken en hippies. Mediteren is voor iedereen en steeds vaker kun je er over lezen in populaire tijdschriften of je ziet er iets over op tv. Dat komt omdat meditatie je leven kan verrijken en daarvoor hoef je bijna niets te doen. Mediteren is namelijk eenvoudig zelf te doen, in het gemak van je eigen huis. In dit artikel vertel ik je iets meer over hoe meditatie jouw leven kan verrijken. 

Ik ben hier nu

Je bent vast bekend met het boek ‘Wreck This Journal’, het boek dat je helemaal aan flarden mag scheuren. Daar is nu een vervolg op je komen in de vorm van ‘Ik ben hier nu’. Dit boek is een creatief en spiritueel werkboek dat je ook lekker mag gebruiken. Je hoeft ‘m niet netjes te houden. Je mag er in krassen, bladzijden eruit knippen, tekenen en meer. Ben je benieuwd naar dit boek, lees dan verder. 

travel wishlist

De één noemt het reizen, de ander wanderlust. Je gaat op reis omdat je meer van de wereld wil zien, omdat het kriebelt of omdat je niet kunt wachten om Nederland weer te verlaten. Inmiddels heb ik al best wat landen en steden bezocht en ik ben nog lang niet klaar met reizen! In deze travel wishlist zie je de locaties die ik zeker nog een keer wil bezoeken en die ik de komende jaren van mijn lijstje probeer te… Read more »